Liebe Yoga-Interessierte und Yogis,
jeder Mensch – so wie Sie – ist einzigartig und besitzt unterschiedliche Stärken und Schwächen – körperlich und psychisch. Durch Stress, Belastungen und Erkrankungen kann man aus der Balance geraten. In fortlaufenden und individuellen Einzelstunden gehen wir gezielt auf Ihre speziellen Anforderungen ein. Wir werden gemeinsam Ihre Stärken stärken, Neues an Ihnen entdecken und Sie wieder in Ihre Mitte bringen.
Falls Sie bereits Yoga praktizieren, können wir schrittweise Ihre Übungen und Flows ausbauen und die Asanas an Ihren Bedürfnissen ausrichten oder erweitern.
Gruppen-Kurse bieten wir in Thalkirchen und Johanneskirchen an. In kleinen Gruppen werden auf die Jahreszeiten abgestimmte Themen unterrichtet. Besonders jedoch wird auf Folgendes geachtet:
  • Balance von Haltung und Körpersymmetrie als Ausgleich zu überwiegend sitzender Tätigkeit.
  • Erhöhung der Körperwahrnehmung und Aktivierung von Stoffwechsel und Organfunktionen in sowohl ruhigen als auch fordernden Flows und Abläufen.
  • Entspannng, Ruhe und Pflege des inneren Raums sowie Lösen von Spannungen und Blockaden.
Wir freuen uns auf Sie!
Herzlichst
Friederike
aus dem Yogastudio Taufkirchen